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Yellow Pandora

Muslo y brazo Ejercicio de fortalecimiento muscular Flexor

Muslo y brazo Ejercicio de fortalecimiento muscular Flexor

Precio habitual $19.77 USD
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Hacer ejercicio en casa nunca había sido tan fácil. Con este flexor de músculos del brazo y muslos de Coseey, puedes ejercitar los músculos de tus muslos y brazos en cualquier momento y lugar. Es ligero y portátil, fácil de llevar de viaje.


  • Material: PVC, espuma, metal
  • Color: Morado
  • Tamaño: aproximadamente 8,7 x 4,7 pulgadas
  • Diseño ligero y compacto: guárdalo en un espacio pequeño para usarlo cuando viajes.
  • Fácil de usar. Perfecto para todas las edades, niveles de condición física y entrenamientos en casa. Ideal para tonificar los músculos de los muslos mientras estás sentado en tu escritorio en el trabajo, o incluso viendo la televisión en el sofá.
  • Fortalece tus muslos.
  • Reduce la grasa de tus antebrazos.
  • Moldea tu espalda.
  • Define el contorno de tu busto.

Ejercita tus brazos y pecho

1. Sujeta los mangos del tonificador de muslos con las manos y mantenlo frente a ti. Puedes sentarte o ponerte de pie.
 
2. Asegúrate de que, al empujar hacia adentro, el tonificador esté colocado correctamente, de modo que la parte central de la forma en "V" se empuje hacia afuera, no hacia adentro, hacia tu pecho.
 
3. Empuja los mangos hacia adentro mientras permites que tus codos se muevan hacia afuera, hacia los lados.
 
4. Completa de 15 a 20 repeticiones. Este ejercicio trabajará los músculos de tu pecho.


Para los muslos


1. Túmbate boca arriba sobre una colchoneta.
 
2. Dobla las rodillas hasta formar un ángulo de aproximadamente 45 grados. Los pies deben estar apoyados en el suelo.
 
3. Coloca el tonificador de muslos entre la parte interior de tus muslos. El tonificador debe estar colocado de modo que parezca una "V" invertida.
 
4. Aprieta los muslos. Aunque el tonificador de muslos se mueva solo un par de pulgadas, seguirás trabajando los músculos de tus muslos. Con el tiempo, aprieta con más fuerza para que el tonificador de muslos se mueva más hacia adentro.
 
5. Completa de 15 a 20 repeticiones. Para aumentar la intensidad, realiza repeticiones lentas o haz una pausa en el punto máximo de la contracción durante cada repetición.



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